平肝清肺5分钟
肝经位于食指螺纹面,肺经位于无名指螺纹面,两根手指可以同时操作,从指根推向指尖。平肝能够发散外邪,将入侵身体的风寒、风热邪气发散出体外以治愈疾病;清肺能清热解表,止咳化痰。
特别提示,注意推动方向,这与补泻有关,方向弄错了,治疗效果可就不一样了,用力宜柔和均匀,推动时要有节律,每分钟200~300次。
清天河水10分钟
在前臂内侧正中,自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。以食、中指指腹自腕推向肘部。
此穴性温凉平和,能清热解表、泄火除烦,用于治疗热性病症,清热而不伤阴。
推六腑15分钟
在前臂尺侧(小指侧),从肘关节至腕横纹呈一条直线。以食、中指指腹,自肘推向腕,在穴位上直线推动。有清热、凉血、解毒的功效。
掐揉五指节2~3遍
位于手背,五指第一指间关节横纹处。掐3~5次,揉搓20~50次。掐揉五指节可以调和气血,安神镇惊,祛痰,通窍。
咳嗽重者可以加推揉膻中5分钟
膻中位于胸部,在前正中线两乳头连线的中点。中指端揉称揉膻中;两拇指自穴中向两旁分推至乳头名分推膻中;用食指、中指自胸骨切迹向下推至剑突名推膻中。小儿膻中具有理气止痛,生津增液的作用,主治胸闷,吐逆,痰喘,咳嗽,支气管哮喘。
注意:
1、推拿时注意方向,方向反了,治疗效果就不一样了。
2、孩子皮肤娇嫩,推拿时可以使用清水或爽身粉、橄榄油等作为介质,防止皮肤摩擦带来的不适。
3、如果孩子出现持续呼吸困难或气促,或经药物治疗后体温仍持续高于38.5℃、嗜睡、持续拒食、喂养困难、持续腹泻或呕吐等情况时,请及时带孩子就医。